众所周知，多数干果都有养胃健脾的功效。如栗子就是养胃的首选，核桃、松子等也有健脾胃的作用。那么，具体吃什么干果对胃最适宜?在此，乡货君精选优质干果，并特别呈现干果篇健康指南，为您的健康奉上贴心且养生的零食伴侣。

　　1、核桃

　　核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。在《神农本草经》里，就将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。据《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦”等功效。作为层层甄选的好乡货薄皮核桃，优中选优，绿色无污染，营养美味。

　　2、松子

　　有资料显示，松子仁味甘性温，有补心肾、养血液、润肌肤、止咳嗽、润大肠之功效，宜于年老体弱、未老先衰、记忆减退、头晕目弦、习惯性便秘等症。唐代《新修本草》中有这样记载：“此物润肠胃，久服轻身，延年不老。”有延年益寿的作用。来自好乡货的原味松子，经典原味，乡间直供，还原松子最本身的味道。

　　3、腰果

　　研究表明，腰果含蛋白质达21%，不饱和脂肪酸达40%，富含钙、磷、锌、铁等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗肿瘤和抗心血管病的作用。来自好乡货腰果手工烘焙，味甘、润肺、去烦、除痰，还可以健脾，脾胃不佳的朋友，常吃会有不错的保健功效。

　　综上所述，好乡货秉承绿色、有机、无污染的选材标准，以“让大众吃出健康”为使命，层层甄选，坚守乡间直供的底色，为大众提供健康食材和饮食方案的良心好乡货通道。以严格的品质，倡导健康的消费理念和营养攻略，真正为大众挑选来自天然的好食材。

　　更为重要的，作为乡间农品直通车——好乡货乡间直供，优选大自然馈赠的食材，精心制作，确保绿色无添加，以新鲜与营养为准则，传送到每一位喜欢好乡货的客户手中。履责农村农品与城市生活的乡间直达，传播健康饮食观念，好乡货一直在努力!