自入冬以来，我国多个地区出现严重雾霾，空气“爆表”重霾天引发全国新一轮的关注。不仅造成空气质量下降，影响生态环境，还会给人体健康带来较大的危害，增加空气中细菌和病毒的传播。

　　我国多个地区出现严重雾霾二氧化硫、氮氧化物以及可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，长期吸入雾霾，严重影响身体健康，易诱发呼吸道疾病、心血管疾病以及心脏病等。且雾霾中含有大量的颗粒物，进入肺脏，会引起咳嗽、痰多以及咽喉不适等。因此在雾霾天气应该预防呼吸道感染疾病，给身体排排毒，如何排毒呢?1、萝卜食物简介：肺脏的排毒食品。清肺原理：大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜的功效在于可以帮助大肠排泄宿便，生吃和拌成凉菜都是不错的选择。2、雪梨食物简介：含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。

　　雪梨可生津润燥清热化痰清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水分大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。3、山药食物简介：含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。

　　山药补脾养胃补肺益肾清肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。4、猪血食物简介：猪血中含有丰富的血浆蛋白。

　　猪血有解毒润肠的功能清肺原理：在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统消除。 5、腾湃“美家清”食物简介：腾湃“美家清”是由国内知名预防医疗机构“腾湃医疗”科研团队集合了国际国内专业人才，从产地、精制、配比等方面精益求精进行考察、试验，并经过临床试验，历经几年的精制实验，最终推出一款既可以调养身体，又可以排除农残、重金属等诱发癌症的毒素，促进新陈代谢的食品。

　　腾湃“美家清”排毒原理：腾湃“美家清”取人参、海藻、大麦若叶精华而制成，阴阳平衡，带给身体前所未有的轻盈与活力。人参平和偏温，“主补五脏”，安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气，明目开心益智，久服轻身延年;而海藻多糖、大麦若叶食物纤维等成分具有高度吸水性，可进入肠道，粘住沉积在肠道壁上的顽固重金属和农药残留复合物并排出体外。海藻可调节血液酸碱度，大麦若叶更是碱性食品之王，长期食用可改善酸性体质，净化血液、促进新陈代谢、排毒养颜，是最好的中和农药和重金属中毒的良方。让生命远离疾病，从腾湃“美家清”开始!