【健康科普行】祁阳市妇幼保健院“健康科普行”走进哈弗中学

湖南日报·新湖南客户端10月11日讯（通讯员 李素芳）10月9日晚，祁阳市妇幼保健院儿童保健科主任、副主任医师谢红梅受邀走进祁阳市哈弗中学，为学生们开展儿童生长发育及视力保健科普讲座活动，共有500余名学生到场聆听。

谢红梅先抛出一个几乎每个学生都好奇的问题：同样的年纪，为什么个头差这么多？顺着这一疑问，她依托丰富的门诊实例，娓娓解读青春期身高增长的内在规律，耐心讲解睡眠、运动、营养三者协同赋能生长的科学逻辑；同时她强调骨龄评估的重要价值与年生长速率的判断依据，指出若每年身高增长低于5厘米就应当引起重视，切莫陷入“晚长、再等等”的认知误区，尽早接受专业评估，才能牢牢把握成长的黄金窗口期。

在视力保健方面，谢红梅结合青少年眼部发育规律与丰富临床案例，以深入浅出的语言，系统剖析了近视的诱发因素、潜在危害、常见认知盲区及科学防控路径。围绕读写姿态、电子设备使用、户外锻炼、饮食作息等学生日常场景，她着重普及健康知识，引导同学们主动摒弃不良用眼习惯，走出护眼误区。

授课尾声是互动问答环节。“儿童每次使用电子产品适宜时长是多少？”“遗传身高该如何参考？”“什么样的视力才算正常？”一连串贴近生活的问题抛出后，同学们踊跃举手、争相作答。谢红梅也顺势答疑解惑、补充科普。

作者：李素芳

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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