湖南日报·新湖南客户端5月29日讯（通讯员 温婷婷）5月25日，正值“我爱我”心理健康日，新田县人民医院心理咨询师、心理治疗师、催眠疗愈师骆晓新应县纪委监委邀请，为纪检监察战线的干部们带来了一场别开生面的心理调适专题讲座。此次讲座以“守护初心，为心灵赋能”为主题，旨在帮助长期处于高负荷、高压力环境中的纪检干部掌握有效的心理调适方法，提升身心健康水平。
讲座伊始，骆晓新老师以一句发自内心的“谢谢”开场。她动情地回忆起去年因单位专案和信访工作与纪委监委同志们接触的经历，真诚地表达了对纪检干部认真负责、严谨细致、又不失人情温暖的工作态度的敬意。同时，她也坦言自己身为一名巡察干部的家属，深知深夜响起的电话、突如其来的出差、餐桌上那永远“在加班”的空位，背后承载着怎样的辛酸与不易。
“打铁必须自身硬，可铁打的人，也有身心疲惫的时候。”骆晓新指出，纪检监察工作是一场没有硝烟的特殊战斗，干部们长期面对高负荷、高保密、高风险的工作环境，承受着来自人际关系、责任重压、家庭缺席等多方面的心理负担。这些压力如无声的硝烟，悄悄侵蚀着身心，亟需被正视和疏导。
在讲座中，骆晓新没有照本宣科地讲大道理，而是带领大家共同探讨如何“安全地放下、科学地放松”。她从认识看不见的压力源入手，分析了压力对身体和情绪的潜在影响，并分享了几个日常生活中易于操作的心理调适小技巧。讲座的高潮环节，她引导全体干部进行了一次安全的催眠减压体验，帮助大家的潜意识真正“喘口气”。现场气氛安静而专注，许多干部的眉头在体验过程中逐渐舒展，呼吸也变得更加深长。
“你们守护的是正义的底线，而我们，也想守护你们的健康。”骆晓新深情地说。她鼓励大家把每一天都活成“525”——加班到深夜时做一个深呼吸，感到委屈时闭眼三分钟倾听自己的心跳，把工作情绪带回家门前给自己一个“止步”的仪式。她强调，最好的“打铁人”，首先是身心健康的“铁打的人”；放下，是为了更好地拿起；放松，是为了更精准地出击。
讲座结束后，纪检干部们反响热烈，纷纷表示受益匪浅。有的同志说：“以前从来没有体验过这样的放松方式，真的很受启发。”也有的同志感慨：“原来‘爱自己’不是一句空话，而是可以落实到每一次呼吸、每一个停顿中的具体行动。”
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